Nach der Geburt wieder in Bewegung kommen, ohne vorher eine Betreuung zu organisieren: In den fitdankbaby®-Kursen bei Silke Novotný ist das Kind von Anfang an dabei und wird in die Übungen einbezogen. Trainiert wird in Fulda und Eichenzell, drinnen wie draußen.
Die Kurse sind als Anschluss an die Rückbildung gedacht: Der Beckenboden bleibt der Schwerpunkt, dazu kommt die Kräftigung des gesamten Körpers – vor allem Rumpf, Rücken und Arme, die im Alltag mit Kind ständig gefordert sind.
Kursformate nach dem Entwicklungsstand des Kindes
Weil das Kind aktiv mitmacht, richten sich die Kurse danach, wo es gerade steht – vom ersten Strampeln bis zum Kleinkind, das lieber selbst losläuft. Silke Novotný ist für alle vier Formate zertifiziert.
fitdankbaby® MINI
Für Babys ab dem 3. Lebensmonat bis zum Krabbelalter. Der Einstieg für die Zeit nach der Rückbildung, in der das Baby noch viel Nähe braucht.
fitdankbaby® MAXI
Vom Krabbel- bis zum Laufalter. Die Übungen greifen auf, dass das Kind jetzt mobiler wird und seine Umgebung erkunden will.
fitdankbaby® KIDS
Ab dem Laufalter bis zum 3. Lebensjahr. Bewegung, bei der das Kleinkind eigene Wege gehen darf und trotzdem Teil der Stunde bleibt.
fitdankbaby® OUTDOOR
Ab dem 3. Lebensmonat bis zum 3. Lebensjahr an der frischen Luft, zum Beispiel im Schlosspark von Schloss Fasanerie in Eichenzell.
Dazu kommen Specials für Papas mit ihrem Kind sowie Familienspecials, bei denen beide Eltern gemeinsam mit dem Kind in Bewegung kommen.
Über Silke
Silke Novotný ist dreifache Mutter und zertifizierte fitdankbaby®-Trainerin. Dazu kommen Qualifikationen, die sich mit der Kursarbeit gut ergänzen: In diesem Jahr hat sie die Zertifizierung in personenzentrierter Gesprächsführung abgeschlossen, aktuell qualifiziert sie sich zur Tagesmutter.
Wertschätzung, Flexibilität und individuelle Lösungen sind für sie die Grundlage ihrer Arbeit. Ihr Anspruch ist es, die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen wahrzunehmen und im Kurs zu berücksichtigen. Auch außerhalb der festen Kurstermine ist sie für individuelle Absprachen ansprechbar – weil Mutterschaft manchmal kompliziert genug ist.
Kursorte in Fulda und Eichenzell
Die Kurse finden dienstags, mittwochs und donnerstags an drei Orten statt: in der Hebammenpraxis „Kleine Wiege“ in Eichenzell, im Schlosspark von Schloss Fasanerie in Eichenzell und in der Familienschule Fulda.
Welche Kurse gerade starten und wo noch Plätze frei sind, steht in der Kursübersicht auf fitdankbaby.de. Wenn kein Termin passt, lohnt sich die direkte Nachfrage.
Kontakt und Anmeldung
Silke Novotný, fitdankbaby®-Trainerin
Telefon: 0151 19689897
E-Mail: silke.novotny@fitdankbaby.de
Partner aus der Region
fitdankbaby® bei Silke Novotný stellen wir auf FuldaRhön als regionalen Anbieter vor. Anfrage, Anmeldung und Vertrag laufen direkt über die Anbieterin. Kurstermine, Orte und Preise können sich ändern, bitte vor der Buchung dort prüfen. Weitere Anbieter aus Fulda, der Rhön und Osthessen gibt es in der Übersicht Regionale Anbieter.
Stand der Angaben: August 2026. Foto: mit freundlicher Genehmigung von Silke Novotný.